我是吃饭消化正常，而且我大便发粘

导读：一般人都认为，香蕉是润肠的其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。 便秘对于普通人来说是一件很痛苦的事情，又是难言之隐，一般能不就医就不就医，都是自己私下想办法解决，那么，方法那么多，哪个是有效的呢?以下便秘的几个误区，你有没有中招呢？ 误区一、多吃香蕉能通便 一般人都认为，香蕉是润肠

导读：消化不良会导致腹胀、腹痛，这是最常见的一种症状但也是最不易被人察觉的。专家表示，长期处于消化不良的状态下，肠胃会出现不适，从而引起腹部疼痛，这种疼痛不会特别强烈也不带着便意，人们通常会选择忍一忍就过去了。 消化不良是生活里常见的毛病，但是你知道吗？长期消化不良也会影响身体健康，下面就来看看消化不良的危害都有哪些。 1、腹胀、腹痛 消化不良会导致腹胀、腹痛，这是最常见的一种症状但也是最不易被人察

导读：酸奶的核心成分是活性乳酸菌。活性乳酸菌在0～4摄氏度时生长和繁殖均受到抑制。而人体胃肠道的温度约为36～38摄氏度，酸奶经口食入后，在这个温度下乳酸菌活力恢复，大量发酵、生长，起到杀灭有害菌、保护胃肠道的作用。 说起健康零食，很多人会想到酸奶。 无论是注重饮食的老人、挑食贪吃的小朋友，还是佛系养生的年轻男女，都爱上了这一口酸甜的诱惑。今天养生君跟大家聊聊酸奶这些事~ 喝点酸奶，能促消化？ 大

2019-02-19

2019-03-09

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