这些动作不仅让你腰痛 甚至腰间盘突出
导读:绝大多数人都经历过腰痛,特别是中老年人,随着年龄增长,身体机能的衰退,稍不留意就会伤到腰。一起来看看伤腰的行为有哪些吧,如何来护好你的腰呢? 传统医学认为:腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之。 绝大多数人都经历过腰痛,特别是中老年人,随着年龄增长,身体机能的衰退,稍不留意就会伤到腰。一起来看看伤腰的行为有哪些吧,如何来护好你的腰呢? 日常最伤腰的小动作 1、弯腰搬重物 危险指数:★★★★★
头晕乏力记忆力变差 小心脑供血不足
导读:反复出现头昏、头痛以及头晕的症状。患上这种疾病之后,大部分的患者都会经常有头晕的感觉。如果想晃动一下脑袋的话,又感觉头部特别沉重。 生活中很多人都会有这样的情况,蹲一会再站起来,就会出现头晕眼前发黑,其实这是脑供血不足的一种表现,但是这时候可能未必是病态。一旦患上这种疾病后,是非常影响他们的正常生活、工作和学习的。脑供血不足如果没有得到及时的治疗,就很有可能引起脑梗死,甚至会导致痴呆。 患上脑供
从肾炎到尿毒症 医生总结的全面饮食指南
导读:中国的饮食文化渊源流长,而食疗一直备受推崇。尤其在肾病的治疗和预后过程中,科学饮食对于延缓肾功能衰退意义重大,让你那羸弱的肾脏逐渐恢复生机! 从肾炎到尿毒症,医生总结的全面饮食指南,再难也得记住! 中国的饮食文化渊源流长,而食疗一直备受推崇。尤其在肾病的治疗和预后过程中,科学饮食对于延缓肾功能衰退意义重大,让你那羸弱的肾脏逐渐恢复生机! 在此,我们主要是根据肾病患者的病理分期(参考下图所示),