长期缺乏锻炼=间接“谋杀”自己!器官机能下降30%
导读:运动,从来不嫌迟。 长期缺乏锻炼会有什么后果?——间接“谋杀”自己 ·增加老年痴呆、帕金森病、冠心病、脑卒中、高血压、慢阻肺、糖尿病、骨质疏松症等多种疾病的发生率 ·提高认知障碍、抑郁障碍、悲观情绪等倾向的风险 ·组织器官机能下降30% ·与至少13种癌症发生率有关 长期缺乏锻炼的人,
刚开始体重下降 怎么后来一点都不降了?
导读:先要告诉你的是,跑步属于有氧运动,它不是没有减肥效果,只是它属于低强度恒速有氧运动,强度低,可以做很久,并且是恒速的有氧运动。 这是一个需要不断重复的话题,但为什么我要跟你重复,原因有二。 其一,我的自媒体的影响力太小,如同一粒石子丢入大海,只会冒一个小气泡,我会从现在开始,随着我的自媒体继续壮大,把这个问题持续说下去。 其二,这是一个很迷幻的问题,左也对,右也对,但左右都不是很对。有无数的人
晚报 | 去年中国无偿献血近1500万人次,检测肠道细菌可排查早期大肠癌……
导读:速递! 2018年中国无偿献血近1500万人次 6月10日,国家卫健委召开例行新闻发布会,介绍我国无偿献血工作发展有关情况。 数据显示,1998年全国无偿献血人次约30万,2018年达到近1500万。1998年全国采血总量不足500万单位,2018年达到2500余万单位,增长超过4倍。 京津冀将试行跨省就医门诊费直接结算 &n