久坐之后腰酸背痛?简单几个动作
导读:做法:站直,找一条毛巾;手掌朝下,抓住毛巾两端(与肩同宽),慢慢地抬起双臂,举过头顶,继续往后背,直到你的极限。 上班时间,经常一坐一整天 久坐之后腰酸背痛? 推荐大家试试下面这套健身操, 简单的几个动作,让气血传遍全身, 让你骨骼好、精神好、身体棒! 周末动起来~ 手抓毛巾拉伸运动 做法:站直,找一条毛巾;手掌朝下,抓住毛巾两端(与肩同宽),慢慢地抬起双臂,举过头顶,继续往后背,直
月经推迟,除了怀孕的可能性,还可能是这5种原因导致的!
导读:通常来说,月经推迟或提前7天都是正常。 有性生活的女性,一出现月经推迟的表现,就会有点紧张:该不会是......怀孕了吧? 怀孕早期,除了月经暂停之外,有哪些身体表现? ①嗜睡、疲劳 ②胃口变差、恶心 ③常感觉尿频尿急 ④情绪不稳定、易发脾气 当然啦,以上四种怀孕初期的身体表现,很多孕妈妈都有过;大家可以参考一下,看看自身有无这些症状,可帮助判断是否怀孕。 不过,想要准确判断怀孕信息
小痛也可能是大病,身体有这6种疼痛千万别大意!
导读:身体出现一点小病小痛,要不要“忍一忍就过去了”? 身体出现一点小病小痛,要不要“忍一忍就过去了”? 在病痛这方面,忍耐力超强似乎不是什么好事,怎么说呢?因为,很多大病的外在表现都是一些小病小痛,如果一味的忍耐,恐怕会耽误病情,导致不逆转的后果。 如果身体有这6种疼痛,千万别大意! 1.突然的霹雳样头痛 头痛,本是一种非常常见的病症表现,引起头痛的原因也非常复杂,有偏