左侧小肚子那里疼，该怎么做才能缓解呢？

你可能得了附件炎，建议你到当地正规医院妇科就诊，查一下大便常规、尿常规、妇科超声检查等，根据检查的结果选择合适的治疗方法。这期间要注意腹部的保暖，尽量避免受凉。