最近脸上的斑点好明显了，我想要去掉的。

脸上长斑多和内分泌失调还有日晒有关系，首先要保持良好的饮食作息习惯，平时inlet不要熬夜，饮食上尽量少吃垃圾食品，也不要长时间的熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃太多辛辣的食物。