晚上总睡不着的人 5个锦囊快存起来
导读:有些人喜欢把被子盖着头睡,或者有安全感,但是这样容易造成空气不流通,甚至会造成呼吸困难、缺氧等问题。氧气不足会影响代谢,还可能让人做梦,如果是做噩梦,人容易在睡梦中惊醒或者早上起来时会感觉疲劳困乏。 拥有良好的睡眠有助于身体健康,随着社会生活节奏的加速,睡眠不佳成为了很多人的“通病”,常出现入睡时间长、经常做噩梦、容易惊醒等现象。其实,我们睡前很多小习惯会影响睡眠质量。
疱疹性咽颊炎 高烧咽痛太吓人 实际上不吃药也能好
导读:看似“凶猛”的疱疹性咽颊炎,实际上是只纸老虎,只要大家了解这个病,懂得正确的治疗方法,一点都不需要害怕。 近日,朋友圈被娃儿们生病刷屏,这当中最多就是疱疹性咽颊炎了。 细数一下,好友中已经有七八个宝宝中招了! 一提到疱疹性咽颊炎,妈妈们无不色变,因为实在太!可!怕!了! 患病的宝宝会出现反复的高烧,咽痛到米水不碰,每一个症状都能让妈妈们神经紧绷,焦虑难安。 然而,看似“凶猛&r
做春梦说明身体怎么了?多梦噩梦该咋办
导读:人在睡眠时,心和肺的活动能力相对减弱,所以,当嘴和鼻孔被被子挡住,或胸部受到压迫时,会感到心脏活动受到阻碍,呼吸困难。 说起来,梦确实是一种很奇妙的现象:有人会“日有所思夜有梦”;有人会经常做同一个梦;有人经常做噩梦;还有人会做春梦;梦到被追杀、掉牙、前任、去世的亲人…… 关于梦,有太多问题可供讨论,即便现在科学水平有了很大的进步,梦在人们心中