我的手和脚经常出汗，而且还会掉皮的。

这个情况可能是手足癣，多和真菌感染有关系，治疗上可以外用曲咪新乳膏。这期间需要注意个人卫生，平时勤换鞋垫袜子，穿宽松鞋子，勤洗手足，防真菌感染。饮食上少吃容易上火的食物。