心里发慌睡不着觉焦虑

导读：小儿口腔溃疡是一种由口腔黏膜病毒（HSV）感染引起的的口腔黏膜疾病，可自愈，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部黏膜。 “晚上吃火锅or吃烧烤去吧~” “不行不行，嘴里起了两个泡，口腔溃疡了，疼得不行。” 口腔溃疡是一个神奇的病—— 它竟然能让吃货拒绝吃火锅和烧烤！ 大家都知道，一旦长了溃疡之后，除了吃东西喝水疼，连

导读：有些人喜欢把被子盖着头睡，或者有安全感，但是这样容易造成空气不流通，甚至会造成呼吸困难、缺氧等问题。氧气不足会影响代谢，还可能让人做梦，如果是做噩梦，人容易在睡梦中惊醒或者早上起来时会感觉疲劳困乏。 拥有良好的睡眠有助于身体健康，随着社会生活节奏的加速，睡眠不佳成为了很多人的“通病”，常出现入睡时间长、经常做噩梦、容易惊醒等现象。其实，我们睡前很多小习惯会影响睡眠质量。

导读：对于长期焦虑紧张的人来说经常会出现失眠的现象，因为不良情绪得不到很好的宣泄，积压在心里，会导致晚上睡觉障碍，失眠严重会影响到患者的精神状态，对生活与工作产生不利影响。 在社会竞争日益激烈的今天，许多年轻人在奋斗的同时，感受到了无形的压力。有人将焦虑化作实现人生理想的潜在动力，有人则陷入焦虑的情绪中，慢慢迷失了自己。长期焦虑会让我们的生活失序，陷入慌乱状态。这需要我们不断调试自己内心的指针，找到自己

2019-04-03

2019-04-05

2019-02-02

2019-10-25