我觉得自己对周围的事物没有感知，也没有感

我觉得自己对周围的事物没有感知，也没有感情和心情，注意力很分散，有点不知道自己在做什么的感觉，很茫然，神志恍惚，我也不知道自己怎么了，希望您给我一些建议，谢谢