用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
喝茶会导致贫血吗?不想贫血,这几个危险因素就一个都别“碰”
导读:已经贫血的人,还能喝茶吗? 为何“喝茶”会与“贫血”扯上关系? 原因在于茶当中含有一种叫做单宁的物质,而且含量还不少。 更加糟糕的是,单宁可以和食物中的铁元素结合形成一种不溶性物质,阻碍人体对铁的吸收。 人们担心喝茶多了,会引起缺铁性贫血。 实际上,这种担心有必要吗? 不可否认,单宁确实会影响铁的吸收,可现实生活中几乎没有“因喝
人体最佳洗澡睡觉锻炼时间 你知道吗
导读:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。 所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 1、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到
人体最佳洗澡睡觉锻炼时间 太全了
导读:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。 所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 1、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到