一个又困又清醒 中午我为什么越睡越困?
导读:午睡也有让人大脑得到休息和恢复的功能,并提高人的记忆力,帮助人们记住复杂的概念。白天小睡总体上提高了记忆能力,而摄入咖啡因对记忆没有帮助,甚至更糟。 忙了一上午,脑子昏昏沉沉,就盼着中午休息一会儿。尤其是在春天,不眯个午觉,下午肯定崩溃。但常常午睡起来,还是哈欠连天,仿佛越睡越困了。 为什么会越睡越困? 午睡时长对健康的影响 6分钟 6分钟的睡眠即可以起到提高记忆力的作用。因为这么长的时间
经常趴着午睡,对身体最大的危害是什么?
导读:俗话说:“中午不睡,下午崩溃。” 俗话说:“中午不睡,下午崩溃。” 对于晚上加班熬夜的上班族来说,中午小憩简直就是打救自我精神的绝佳方法。 但是如果午睡姿势没选对,那么不仅睡眠质量大打折扣,还会对身体造成许多危害。 请问,有多少人午睡时选择“趴着”的? 可能有人会觉得,本来午睡的时间久不长,趴着午睡一会儿没关系吧。 Emmm......
常见的尿路感染 是什么引起的
导读:尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病,尿路感染一直以来都是我们比较关注的话题,这种疾病不仅高发而且易反复发作,使患者十分痛苦,一旦发生了感染,身体会很不舒服,小便时会感觉灼痛,而且还经常会出现尿频,尿急,有时候还会排尿困难。 尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病,尿路感染一直以来都是我们比较关注的话题,这种疾病不仅高发而且易反复发作,使患者十分痛苦,一旦发生了感染,身体会很不舒服,小便时会感觉灼痛,而且还