个头不高，已经满二十岁了还能不能长个？

根据您说的情况可以考虑去医院放射科拍个X线光，看看骨骺是否已经闭合，如已经闭合那就没有再长高的可能，平时可以多吃点高钙的食物，多加运动，拉伸、或者篮球都可以。