明明很困，但怎么也睡不着。眯了半个小时都没有睡着。

导读：有的宝宝在睡觉的时候特别爱翻身，有时候还会伴随着一两声哭闹，妈妈要注意是不是宝宝晚上吃得太多，或者吃过东西之后就立刻睡下了。 宝宝小的时候，睡眠时间是非常长的，不满一岁的宝宝每天要睡18个小时左右。拥有充足的睡眠，宝宝的身体发育才会更快，在睡觉时，妈妈照顾他也会更省心，因此妈妈们都希望让宝宝多睡觉。不过即使宝宝处于睡眠中，妈妈也不能放松警惕，因为宝宝睡觉时的一些现象，会反映他的健康状况，有些动作可

导读：失眠，是母婴保健这门“必修课”的中重点内容。失眠是常见的，对于孕妇来说，就更容易会失眠，不管是因为身体的变化，还是因为情绪的紧张，我们都要去解决它。 今天要讲的是母婴保健中的重要内容之一，也就是孕妇失眠怎么办。由于孕妈妈身体激素水平的变化，很多孕妈妈都会有失眠的现象。而失眠本身就对我们影响很大，失眠会使我们第二天精神状态不佳，做事无法集中精神，没有食欲；对于孕妈妈来说失眠的影响就更大，失眠会影响心

导读：人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住，或胸部受到压迫时，会感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。 说起来，梦确实是一种很奇妙的现象：有人会“日有所思夜有梦”；有人会经常做同一个梦；有人经常做噩梦；还有人会做春梦；梦到被追杀、掉牙、前任、去世的亲人…… 关于梦，有太多问题可供讨论，即便现在科学水平有了很大的进步，梦在人们心中

2019-03-23

2019-02-02

2019-07-19

2019-07-19