换季易得流感怎么办?教你预防流感5大秘诀!
导读:流感,是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,表现为怕冷、发热、头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。 ) (文章关键字:流感)
运动减肥瘦身怎么才能有效 遵守六个点
导读:如果在30~45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异,也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁,才叫好的运动效果。 现代人肥胖的情况是越来越严重了,这与人们不良的生活习惯有关,也与人们不良的饮食习惯有关,肥胖会改变一个人的形象,让他的外表大打折扣,也会影响到他的身体健康,出现肥胖并发症。肥胖甚至还会
图解 | 流感肆虐季节,若不幸“中招”该怎么办?
导读:一图读懂 流感,全称为流行性感冒,是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,潜伏期大约1-3天,起病大多急骤,全身症状较重,表现为怕冷、发热、头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。 流感常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染,是严重危害身体健康的呼吸道传染病,严重者甚至可以导致死亡。 流感呈季节性流行,我国北方的冬春季、南方的冬春季和夏季是流感流行季节。 流感