我晚上老是睡不着，现在一直翻来覆去

导读：有些人喜欢把被子盖着头睡，或者有安全感，但是这样容易造成空气不流通，甚至会造成呼吸困难、缺氧等问题。氧气不足会影响代谢，还可能让人做梦，如果是做噩梦，人容易在睡梦中惊醒或者早上起来时会感觉疲劳困乏。 拥有良好的睡眠有助于身体健康，随着社会生活节奏的加速，睡眠不佳成为了很多人的“通病”，常出现入睡时间长、经常做噩梦、容易惊醒等现象。其实，我们睡前很多小习惯会影响睡眠质量。

导读：甲硝唑凝胶祛黑头 对于爱美人士来说，黑头绝对算的上是最讨厌瑕疵之一。   黑头，又称黑头粉刺，本质上是一种开放性的粉刺，属于Ⅰ级痤疮（一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病）。   由于皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌过多导致毛囊皮脂腺导管堵塞，形成白头。随着堆积物的增多毛孔被撑开，堆积物中的油脂、老化细胞和细菌等在灰尘和氧化作用下变黑形成了黑头。    

导读：你失眠啊？  　　今天，小编拖着疲惫的身躯和带着充满困意的黑眼圈来到办公室。 　　热心的同事看到憔悴的小编，便关切地问候：“你昨天是睡得不好吗?是失眠了吧?可以在睡前之前来杯热牛奶啊，或者红酒，我妈说失眠还可以多吃点桂圆，能安神……” 　　于是，小编冷漠曰：“昨天双十二，我只是剁手晚睡了。” 　　对于时刻真

2018-11-26

2019-04-03

2019-04-05

2018-12-03