一种菜配一种肉 营养最大化的秘诀
导读:猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配,其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口,滋味鲜美,和肥美的猪肉一起搭配,不但口感好,还能增进人的食欲。 俗话说,“人靠衣装,马靠鞍,肉靠搭配好做菜。”今天给大家推荐每种肉最适合的一种搭配,在保证食物原滋原味的同时,还能够最大程度的保证营养,一定不能错过哦~ 1、猪肉+白菜 丰富营养、促进食欲 猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配,其实
土鸡蛋更营养?灰绿色蛋黄会伤身?
导读:鸡蛋最大的营养价值在于优质蛋白质及卵磷脂等,不须承担补钙、补铁及补充其他营养素的责任。土鸡蛋比普通鸡蛋里多的一点点铁,只需额外多吃一口肉就可以补回了。 鸡蛋一天吃几个好? 虽说鸡蛋是接近最完美的食物,但也别吃太多。 《中国居民膳食指南2016》建议:在其他食物(奶类、肉类和鱼虾)都正常摄入的情况下,每周不要吃超过7个鸡蛋。 当然,如果需要补充蛋白质,或者食谱中奶类、肉类和鱼虾摄入不足,多吃几
airpods增加患癌风险?苹果客服回应了!
导读:不能离开剂量谈毒性! 身为一个现代人,Wi-Fi、手机、耳机似乎已经成了“标配”。 然而,近日外媒的一则“AirPods和其他无线耳机会增加患癌风险”的新闻让正使用AirPods的网友心慌不已。 报道中引述了科罗拉多大学生物化学教授杰瑞·菲利普斯的说法,他表示,“我对Air