我最近的话是感觉自己心慌，还头晕无力

初步判断你可能是因为贫血，气血不足因素而导致的上述症状，你可以适当的服用阿胶口服液来补血治疗，你注意在例假期间，是可以喝杯生姜红枣水，不能吃生冷的食物。