老是失眠,吃点桂圆、喝杯牛奶能助眠?偷偷告诉你,这样才能一觉睡到天亮
导读:你失眠啊? 今天,小编拖着疲惫的身躯和带着充满困意的黑眼圈来到办公室。 热心的同事看到憔悴的小编,便关切地问候:“你昨天是睡得不好吗?是失眠了吧?可以在睡前之前来杯热牛奶啊,或者红酒,我妈说失眠还可以多吃点桂圆,能安神……” 于是,小编冷漠曰:“昨天双十二,我只是剁手晚睡了。” 对于时刻真
小痛也可能是大病,身体有这6种疼痛千万别大意!
导读:身体出现一点小病小痛,要不要“忍一忍就过去了”? 身体出现一点小病小痛,要不要“忍一忍就过去了”? 在病痛这方面,忍耐力超强似乎不是什么好事,怎么说呢?因为,很多大病的外在表现都是一些小病小痛,如果一味的忍耐,恐怕会耽误病情,导致不逆转的后果。 如果身体有这6种疼痛,千万别大意! 1.突然的霹雳样头痛 头痛,本是一种非常常见的病症表现,引起头痛的原因也非常复杂,有偏
春季最伤肝胆的3件事 90%的人天天在做
导读:春天是主生发的,肝气在春天,应该也像植物一样,抽枝萌芽,蓬勃生发。若长时间宅着,不运动,经络不舒,肝气也就难以舒达通畅。 春天“天地俱生,万物以荣”,是阳气始发,万物萌动的时节,人体应该顺应“春气”,逐渐苏醒过来。 但现代人的生活却不一样,流行“反其道而行之”。不信,我们就来看看~ 如此“逆春气”,