我一到下午就肚子胀，而且还会拉不出大便

根据你提供的症状分析初步考虑是便秘可能性较大，建议你可以使用舒秘胶囊，清热通便。用于功能性便秘属热秘者。平时多吃富含粗纤维的食品，少吃辛辣食品，均衡饮食。