我最近这几天就总是会发现脚上有红点，越抓越痒

根据你的症状，这有可能是皮肤过敏引起的情况，这是可以服用氯雷他定片来治疗的。平时要多吃些新鲜的蔬菜水果，有助于皮肤的改善，避免吃辛辣刺激性大的食物，以免症状加重。