晚上睡觉的时候会觉得胸口有点闷闷的， 一开始左边胸口疼。

导读：在膳食控制的过程中，无机盐和维生素的摄入会减少。与此同时，减肥又是一个建立新热量平衡的过程，在同时采用运动手段时新陈代谢十分活跃，需要维生素B1、B2参与，维生素C能维持身体抵抗力，维生素A可以维持上皮组织代谢，维生素D会促进骨骼发育，这些维生素分别储存在不同的食物中，且不能久存体内，需不断补充。  众所周知，运动是公认最健康有效的减肥方法，不过专业健身教练提醒大家，运动减肥固然重要，但

导读：想要减肥，光运动还不行哦，搭配健康低脂的健身餐才能事半功倍哦~不知道怎么搭配，参照这个，减.肥的同时还能护肤哦~~~这些麦片也可以试着用哦！  都说运动是减肥最健康的办法，有的人稍微运动一下体重就往下掉，而有的人明明很努力的坚持运动，每天都大汗淋漓体重却不见下降。这是为什么呢？那当然是吃了 最近很多人都想减肥，想要穿美美的穿大衣，靴子，然而理想是丰满的，现实很无奈。能坚持去健身的的就已

导读：樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。 夏天的阳光实在是太强烈了，就算我们给自己的皮肤涂好了一层层的防晒爽，还是无可避免的被晒黑了。我们都知道，夏天里面防晒是最重要的，但是想让自己始终保持这么白，仅仅是做好防晒工作是不够的

2019-03-07

2019-08-03

2019-08-03

2019-10-15