女人换季时老感冒，无力，喜欢躺在沙发上

是心脾两虚的表现。可以吃点归脾丸，吃点富含维生素C的食物如西红柿，平时饮食宜清淡忌辛辣油腻，多喝水多吃新鲜水果，作息要正常不可熬夜，可以适量的运动，锻炼身体增强体质。