性生活频繁会导致尿频尿痛跟腰酸吗，大慨几天能好

导读：都是床的锅~  每人每天大概三分之一的时间都在床上度过。   睡觉就是为了放松休息，特别是脊柱要彻底放松，才能更好地迎接白天直立活动给脊柱带来的压力。   一张好床（垫），不仅能让你睡个香喷喷的好觉，腰背、脊柱也有好处。毕竟没有一张好床，即使床上躺着的是你喜欢的人，也睡不好觉，不是吗？   睡的床过软，会腰痛   软软的很舒服，可是

导读：做法：站直，找一条毛巾；手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直到你的极限。 上班时间，经常一坐一整天 久坐之后腰酸背痛？ 推荐大家试试下面这套健身操， 简单的几个动作，让气血传遍全身， 让你骨骼好、精神好、身体棒！ 周末动起来~ 手抓毛巾拉伸运动 做法：站直，找一条毛巾；手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直

导读：你见过凌晨2点的马桶吗？ 据说，作为一个努力打拼的社畜，工作之后的无数夜晚，是这样度过的： ·一半夜晚在加班加点中，眯眼盯着电脑屏幕度过； ·剩下的一半夜晚中的一半在失眠中，睁眼看着天花板度过； ·还有剩下的则都在起夜尿尿中，闭眼对着马桶度过。 深受“夜尿”折磨的人们，苦不堪言。 别人都问：“你见多凌晨4点的魔

2018-12-08

2018-12-12

2019-02-11

2019-01-31