我一年四季的手脚都是冷冰冰的是怎么了。

你的情况应该是因为身体素质偏低，肾阴虚引起的，你可以吃点中药调理一下，在饮食方面也可以吃点补气血的食材，要多加运动，生冷的食物不要吃太多，做好保暖工作，不要受凉。