睡觉起来后，感觉胳膊肘部位很疼，不敢随意的动。

导读：人的一生大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，若是长期缺少睡眠，就会导致肝脏血液回流的变少，身体免疫力下降，致使肝脏出现损伤。 常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。 其中，肝脏与睡眠的关系密切： 1、肝好坏决定睡眠质量 《黄帝内经灵枢》里记载了对各种梦境和身体健康的联系，认为心肝肺分别对应人体的神魂魄。 按五行配属，肝主魂，肺主魄

导读：睡觉时要远离手机吗？当！然！要！ 天天手机不离身的我们 在无比担心辐射之余 又沉迷于手机不可自拔 既然白天免不了用手机 那只能靠晚上睡觉的时光减少危害了 于是，就有了下面的问题↓ 睡觉的时候，手机应该放多远才安全呢？ 手机放床头，是在慢性自杀？ 以前临睡时，总是手机玩着玩着，就转眼会周公了。 后来听说手机有辐射，放枕边对脑子不好，于是，机智的小编退而求其次，把手机放脚边

导读：其实不论宝宝睡觉老不老实，为他准备一件纯棉睡衣都是很有必要的。因为纯棉睡衣不仅能起到保暖的作用，它还具有良好的吸汗性。 小玲的宝宝每天晚上睡觉都不老实，总是踢被子，让小玲头疼不已。后来翻了育儿书籍才知道，宝宝晚上睡觉不老实，可能是因为睡眠环境不适宜引起的。那么面对睡觉不老实的宝宝，家长应该准备哪些东西应对呢？ 1、纯棉睡衣 其实不论宝宝睡觉老不老实，为他准备一件纯棉睡衣都是很有必要的。因为纯棉

2018-12-06

2018-11-08

2019-05-27

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