最近都在熬夜，而且晚上都是三点以后才睡觉。

多半是长期熬夜以及过度劳累引起的不适症状，这个情况一般要求您要纠正不良的习惯，平时有必要保证充足的睡眠，需要杜绝熬夜的行为，同时您最近不要有太大的压力，保持心情舒畅。