我最近这段时间就总是流鼻涕，一会儿就鼻塞

您这个症状应该是感冒引起的，建议您及时的吃一点感冒胶囊缓解症状，不适期间要及时的补充水分以及营养，日常饮食需要尽量清淡，油腻以及辛辣的食物您要少吃一些。