我最近每天都是需要排便三四次或者以上

现在这个情况应该是慢性胃炎，少食辛辣刺激性食物，如果没有缓解的话，试试口服一些胃乐新胶囊，用于慢性萎缩性胃炎，治疗的这段时间里面辛辣等刺激性的食物少吃些。