平时那个很硬，我就是之前就是不那么严重的了。

按照你的病描述情况来看，你估计是出现了受凉引起肠胃不适的症状了，这个时候要注意饮食的清淡，不吃生冷，注意多休息，不可以随意吃东西，可以吃一些流食来缓解症状。