健客问答
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请问最近有没有熬夜的
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有的。没上班了。前几天就每天到两三点才睡
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那就是休息不好引起的
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不过最近都是12点前睡了。也还是会
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注意劳逸结合生活规律避免熬夜,
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慢慢调节就会好的
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而且整天在家躺着看电视玩手机
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需要怎么调节。这样的状态大概有半个月时间了
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经常性玩手机,看电脑也会影响的
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而且吃饭吃不下。之前每顿饭2碗。现在只能吃1碗甚至半碗。吃一半就不想吃。头晕想吐。很难受。没有怀孕
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是不是辐射大。缺乏运动
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就是的
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因为整天躺着。没有出门。看电视玩手机的
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平时加强锻炼,避免经常性玩手机看电视
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身体。健康才是
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身体才是最重要的
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本来人就瘦
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多吃牛羊肉鸡蛋,牛奶 避免生冷,辛辣刺激食物
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现在这样子感觉整个人都不好了
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休息好,慢慢就会好的
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我做些什么运动好。在什么时间做运动
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比如跑步,
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我每顿饭吃两碗。为什么不见长胖。我22岁。才72斤
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在什么时间段好一点。会不会让我越跑越瘦。因为我很瘦。我想长胖
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因为个体差异不同,所以生长发育情况也就不同的
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一直怕跑步会瘦
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没有这种说法的
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因为熬夜,休息不好也会影响身体
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我前两三年都有85斤的
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也可以去医院找中医吃点中药调理
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正常的作息时间是几点到几点是最好的
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那最近吃不下饭。也是因为没休息好吗
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最迟不超过11点
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为什么之前上班也有熬夜。都不会这样。
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什么都不是绝对性的
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好的,那我跑步是在什么时间段比较好
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早晚比较好
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好的
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早点休息,晚安
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朱医生

医师 妇产

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