我大姨妈来时量少，过多几天量就多了的

导读：月经指的是随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血。简单来说，月经是子宫有规律的出血，它是一种正常的生理现象。 你有没有“大姨妈”刚走没一两周又来了？ 你有没有“大姨妈”粘着你不走，一来就是十天半个月？ 你有没有半年内“大姨妈”来一阵又不来一阵？ 你有没有“大姨妈”经常来势凶猛，搞得你贫

导读：经常锻炼、体能较好的女生可以照常训练，但最好把运动强度降低一点，降到平时的60%左右，减少动作次数或放慢动作速度。 1：生理期能不能运动？ 看每个人的身体情况。 如果你在大姨妈期间有痛经严重、月经量过大、阴道不规则出血等问题的话，那么建议还是好好休息，当一个安静的美少女就好。 不用担心不运动就会胖，只要你不放飞自己暴饮暴食，其实并没有那么容易长肉。 至于生理期期间上秤发现体重增加了，那

导读：有些运动经期还真不能做，不然后果不堪设想。 从小到大就听我妈说，女孩子经期不能喝冷水、吃辣的以及运动。 不能运动，作为女汉子的我前两条能接受，但是最后一条，真真做不到啊。不能运动，也就是说不能跑步、打球、跳绳……这个意思不就是说，不能和小伙伴们一起出去耍了吗？ 太长不看版 经期运动记住两个原则：第一、运动强度是平时的60%，运动频率和难度降低；第二、避免腹部运动、

2018-10-16

2018-10-06

2018-09-20

2018-09-25