好像病毒性感冒，而且还发低烧，浑身无力

你的这种情况常见的原因是感冒导致的，你可以先吃一些感冒清热颗粒进行缓解，另外要多饮水，不要吃辛辣的食物，可以吃些蔬菜水果，做好防寒保暖措施，避免受凉，喝多点温开水。