白天频繁小便，有时候没憋住就自己尿出来了。

你目前的这个情况不排除是泌尿系统感染引起的，用热水袋敷一下下腹部，你多喝些温开水，不吃辛辣上火的食物，也不可以憋尿的，你的情况建议用荡涤灵颗粒来调理你的症状。