我的肢窝一按有点疼，好像是有疙瘩一样的

你这种情况多半是淋巴结发炎，或者是肿大引起的，建议你可以口服些消炎的药物进行治疗的，例如口服些头孢拉定胶囊消炎，平时最好就不要吃辛辣上火的食物，清淡饮食最好了。