健客问答

我今年十八岁,两年前开始减肥,现在还是很胖。

2019/08/12
性别:女年龄:21
  • 病情描述:
    减肥到现在有两年了,但是还是总想吃,瘦不下去,有什么好的减肥方法吗?
如果您想要减肥的话,建议您还是要采用健康的方式进行减肥。建议您每天可以做不低于半个小时的有氧远动,饮食方面也要做相应的调整,建议一些高能量以及脂肪含量高的食物。
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