便秘7天，昨天吃了降脂通便胶囊，多服一次

导读：你今天吃香蕉了吗？ 香蕉口感顺滑，外形看起来也顺滑，所以通便？ 但是，判断一种食物是否有利于通便，关键看“膳食纤维”含量。 可惜的是： 香蕉的纤维含量并不高！ 其他水果、全谷物等都要抗议了，它们的纤维明显比香蕉的高呢。 不信？事实就摆在眼前。（以下为4种食物的膳食纤维含量参考值） 香蕉：1.1g/100g梨：3.1g/100g 火龙果：2.0g/100g全谷物

导读：多吃高纤维食物促进排便，难道不对吗？ 人有三急：尿急、便急、屁急。然而若是有一急迟迟不来，也是件折磨人的事情。 便秘是很多人都有的问题，虽然不是什么大病，但却会让人心力交瘁。 有数据显示，我国每100个成年人中就有4-6个便秘患者。且女性患者多于男性患者，年纪越大，越容易出现便秘。 我怎么知道自己有没有便秘？ 便秘的主要表现有排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便费力、排便不尽感、需要辅助排

导读：因为消化系统不成熟的原因，大多数宝宝不会像成人一样规律排便，有些宝宝3天不排大便，有些7天没有大便。作为新手父母就很担心，宝宝是不是便秘了，为什么这么久不排便呢？ 自从当了爸爸妈妈，总是盯着宝宝的屎尿屁不放，所以我轻易不在吃饭的时候点开微信群。关于宝宝便便的问题，家长们可以参考《这些便便知识，儿科医生懒得告诉你，关键时候却可以救命》。我们今天主要来跟家长们说一说宝宝便秘的那些事儿！ 因为消化系统

2019-05-08

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