我现在小便老是很刺痛，而且都是黄色的

这种情况的话，考虑可能是由于尿路感染导致的不适情况，可以口服药物来调理一下，尝试可以试试用左氧氟沙星片治疗，清热解毒利尿。平时一定要多喝水，不吃辛辣刺激食物。