健客问答

17岁,学生,身高只有150cm,怎么才可以健康快速的长高,还有长高的机会吗?

2019/08/03
性别:男年龄:17
  • 病情描述:
    我已经十七岁了,还只有150cm,不长了,想知道快速简单的长高的方法。
平时多运动,加强体育锻炼,例如跑步和打篮球等等。还要多吃高蛋白质食物和含钙丰富的食物,例如鸡蛋,牛奶等食物,合理饮食,均衡营养。同时还要保证充足的睡眠时间,少熬夜。
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世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为第三状态,我国称为亚健康状态。亚健康即指...
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