我今天早晨刷牙的时候，发现自己的牙龈出血了。

针对您牙龈出血的问题，考虑是由于牙龈炎或者是体内缺乏维生素E引起的，也有可能是因为凝血机制障碍导致的，建议您可以到医院去做一下血常规的检查，确诊之后再对症下药。