我的身上就总是会长有一些小红点，而且还痒

通过上面所述的情况来看，可能是由于神经性皮炎所引起的，建议你尽快到医院皮肤科做一个详细的检查治疗，在平常的生活中要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝一些热水。