您好，怀孕倒是体质经常便秘，排便困难，现

导读：到底该选马桶，还是蹲坑呢？ 自从有了马桶，蹲坑的“地位”就不保了，于是，两者经常发生“纠纷”，这不，它俩又杠上了，网上有言： 马桶比蹲坑更容易引发痔疮、便秘！ 其实，以前就有言说马桶不如蹲坑，因为蹲坑更利于排便，而坐马桶可能半天排不出来。难道，马桶就真的这么“一无是处”？ 马桶比蹲坑更易引发痔疮？ 说出来你可能不信，要

导读：便秘是高风险疾病，心脏病的“导火线” 有没有人听说过“发生在马桶上的猝死”事件？ 著名相声表演艺术家马季先生在家中卫生间突发心脏病辞世。据知情人士介绍，马季先生病发时坐在马桶上，猝死的发生可能是排便用力导致的。 “便秘导致猝死”？听起来有些许荒诞不可信。 但是这种现象却真实存在，而且医护人员见得更多。前段时间就有一位老奶奶因“用力排

导读：你今天吃香蕉了吗？ 香蕉口感顺滑，外形看起来也顺滑，所以通便？ 但是，判断一种食物是否有利于通便，关键看“膳食纤维”含量。 可惜的是： 香蕉的纤维含量并不高！ 其他水果、全谷物等都要抗议了，它们的纤维明显比香蕉的高呢。 不信？事实就摆在眼前。（以下为4种食物的膳食纤维含量参考值） 香蕉：1.1g/100g梨：3.1g/100g 火龙果：2.0g/100g全谷物

2019-04-04

2018-07-16

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2018-08-18