我最近觉得自己上腹部痛是一阵阵的

你说的这种情况多半是有消化不良的可能，建议吃点健胃消食片，用于脾胃虚弱所致的食积，症见消化不良等。饮食上吃些容易消化的食物，比如说像山楂这样子的食物也可以的