我的身体只要一变热，就总是会有些刺痛感

这个一般考虑是有荨麻疹的原因，首先要远离过敏原，尽量减少外界不良刺激。可以服用下荨麻疹丸，清热祛风，除湿止痒。用于风，热而致的荨麻疹。平时不要吃辛辣的食物比较好。