健客问答

自从生完小孩后就变得很胖,我好想减肥。

2019/07/09
性别:女年龄:28
  • 病情描述:
    自从去年生完小孩后,我就变得好胖,从108斤到131斤,好难减下来,要怎样做?
通过服用药物来减肥不是好的减肥方式,建议您能控制饮食,通过增加运动锻炼来达到减肥效果,平时不要摄入腩肉,油炸鸡等高热量食物,要多吃果蔬,多喝水,不要熬夜即可。
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