我的全身都总是没劲，而且总是感觉很冷

导读：刚吃完饭才不到半小时，糟糕，又饿了！ 刚吃完饭才不到半小时，糟糕，又饿了! 看来只能把锅挂在脖子上了。 饥饿感是人体需要热量的一种表现，但是饥饿感在不该出现的时候出现，肯定是哪里出了问题··· 非疾病因素： 1、口渴、饥饿傻傻分不清? 饥饿和脱水的症状很像，有时思维可能会误导我们，例如，缺乏活力、昏昏欲睡等等。所以当你感觉到饿了的时候，不妨先喝口

导读：银耳有非常好的滋阴作用，可以柔软洁白肌肤，祛除脸部黄褐斑、雀斑等；莲子，可以养心安神，补脾益肾；木瓜则含有丰富的木瓜酶，维生家C、B，胡萝卜索等，可以防治便秘、助消化，促进代谢，进而有美容护肤之用。 相信大家都发现了，我们东方人的皮肤不够白，总是带有一些蜡黄，这与我们的遗传因素有关，也与紫外线有关。皮肤蜡黄会影响我们的美丽，影响我们的外表，还会影响我们的自信心。在这个时候，美白就变得十分重要了，美

导读：跳绳是有氧运动，而且是有氧运动中效率较高的一种运动。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 东方女人以瘦为美，最在乎自己的身材，所以很多肥胖者都在为减肥而努力，也奔波在减肥的道路上，从未停息，有的人选择药物减肥，还有的选择针灸拔罐，其实运动减肥是首选，只要养成良好的运动习惯，就能慢慢的瘦下来。可以适当的做有氧运动和无氧运动，室内室外

2018-11-04

2018-11-06

2018-08-10

2018-07-14