一睡觉就做梦，我最近睡觉会从梦中惊醒。

根据你上面提供的症状考虑是失眠引起的，建议平时要清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，保持心情愉快，要把心情调整好，不能熬夜，建议你晚上吃一些多美康来调理你的身体。