我的舌头下面有一个痘痘，已经好长时间了。

根据你描述的情况考虑有可能是舌下腺囊肿导致的症状，建议你最好去医院口腔科让医生帮你检查一下看看，确诊之后是需要做个手术治疗的，平时要注意口腔的卫生，多喝水。