我最近失眠特别严重，已经一个多月没睡好觉了。

导读：准妈妈们，要特别注意了，因为怀孕初期是胎儿生长发育最重要的时期，所以必须要保证营养的摄入，以免发生电解质紊乱，总之，合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑“早孕反应”的特点，食物要适合孕妈的口味。  作为孕妈妈的要特别注意了，在怀孕初期是宝宝主要器官发育形成的阶段，孕妇应该给宝宝提供足够的营养，特别要注意摄入维生素和矿物质。下面推荐的西芹腰果虾仁、山药玉

导读：新生宝宝的喂奶次数非常频繁，妈妈少不了要熬夜，因此皮肤状态可能会变差，也容易出现黑眼圈。并且照顾宝宝还有很多其他的事情，是非常辛苦的，但是妈妈也不要忽视自己的皮肤管理，皮肤状态变差是让人显老的主要原因。 宝妈小欣生过宝宝之后，一门心思都放在宝宝的身上，每天看着镜子里的自己她都不禁感叹，生个宝宝简直让自己老十岁。确实，怀孕和分娩会让妈妈的身体发生很多的变化，产后如果没有好好调理自己的身体，整个人的状

导读：胎儿位置向下移动后，会压迫孕妈妈的阴部和骶骨，孕妈妈自然会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。所以在胎儿入盆后，孕妈妈应该要注意休息，避免提重物，以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。 入盆是指在妊娠晚期，胎儿头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，开始进入待产的状态。由于隔着肚皮，看不到宝宝是否入盆了，但是细心的孕妈妈通过自身的变化，是可以发现一些蛛丝马迹的。来认识一下入盆的这六个症状吧。 01、腹

2018-11-13

2018-11-14

2018-08-03

2019-03-14