我得了有牛皮癣，有在擦药膏治疗，现在是消退期。

你现在一定要注意饮食方面要清淡，不可以吃辛辣海鲜类的食物，还有不可以喝酒抽烟之类的，可以多吃一些青菜跟水果这些食物，注意休息好，精神压力不要过大，适当的休息及运动锻炼身体。